Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Просмотров: 3
Курение – это одна из вредных привычек, которая
агрессивно воздействует не только на своего «владельца», но и на окружающих
его людей. Так, по данным медицинских исследований, пассивное курение...
Просмотров: 4
Следить за состоянием своего здоровья важно для всех,
кто хочет прожить долгую и активную жизнь. Особенно это касается раннего
выявления онкологических заболеваний. Чем раньше начинается...
Просмотров: 4
Рак легкого занимает лидирующую позицию по
распространенности среди всех онкологических заболеваний и характеризуется
аномальным и неконтролируемым ростом клеток в легких. Важно обнаружить...
.jpg/9fa9e845-34e1-e2c2-b963-bedc9e30262d?imagePreview=1)
Просмотров: 18
Почему нужно запомнить аббревиатуру УДАР.
Просмотров: 18
Есть много факторов, которые повышают риски инсульта.
Чтобы вовремя выявить их и принять меры, нужно регулярно обследоваться.
Объемы и частота чекапов зависят от возраста и состояния здоровья:...
Просмотров: 17
Тренировки против инсульта: важные советы новичкам
Просмотров: 19
Инсульт — это острое нарушение кровообращения
головного мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток.
Инсульт является одной из ведущих причин инвалидности и смертности...
Просмотров: 54
Одно время считалось, что самые полезные фрукты это
те, что выросли на родительской фазенде, или, на худой конец, в тех
широтах, где вы родились и выросли. Сейчас наука пересмотрела это...
Просмотров: 73
Порой кажется очень сложным сделать первый шаг к
здоровому питанию Залогом оптимального пищеварения является здоровый
микробиом кишечника. О том, как подобрать питание, которое бы стимулировало...
Просмотров: 96
С каждым днем отметка на градуснике становится меньше,
а это значит, что зима приближается. С ее приходом меняется не только
погода, но и организм человека. Солнечных дней становится меньше,...
.jpg/50564ebb-6421-075e-8068-94e92f1ca402?imagePreview=1)
Просмотров: 49
После наполненного витаминами летнего периода осень
для нашего организма — серьезное испытание. Как же сгладить этот переход и
перейти в новое время года счастливым и, самое главное, здоровым?...
Просмотров: 33
С 21 по 27 октября в нашей стране прошла Неделя
популяризации потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты занимают
достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником
витаминов,...
Просмотров: 92
Рак молочной железы (РМЖ) – лидер среди женских
онкозаболеваний не только в России, но и в мире. По данным ВОЗ, в течение
своей жизни с этим заболеванием столкнется примерно каждая 12-я...
Просмотров: 70
В 1993 году Всемирная организация здравоохранения
объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди. С тех пор в октябре в
разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности...
Просмотров: 70
Поздравление от главного врача ОБУЗ "ГКБ №3 г.
Иванова" с Международным днем врача Дорогие коллеги! Сегодня мы отмечаем
важный и значимый праздник — Международный день врача. В этот день...
